Τα παντελόνια που θα τιμήσεις αυτόν τον χειμώνα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguwyTuJbFGqeq3cOa-BSALLxI3xdOWKwDpll-ooaTulIeTLfkImd4TjxbnL5SSQyR9qU3HzE5axjX3MnWK5OisI0W22dlTpZ-XKpMJngk0pKFiEjRdHfzqUodx5uHYy6FulRdEREn1XEbM/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguwyTuJbFGqeq3cOa-BSALLxI3xdOWKwDpll-ooaTulIeTLfkImd4TjxbnL5SSQyR9qU3HzE5axjX3MnWK5OisI0W22dlTpZ-XKpMJngk0pKFiEjRdHfzqUodx5uHYy6FulRdEREn1XEbM/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #134f5c; font-size: large;"><b>Τα παντελόνια που επιβάλλεται να έχεις στην γκαρνταρόμπα σου. Και όχι, το τζην δεν ανήκει σε αυτά.</b></span></span> <div><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></b></div> Δε λέμε, καλά τα πανωφόρια, τα πουκάμισα, τα πουλόβερ, τα t-shirts και τα παπούτσια, αν όμως έπρεπε να καταλήξουμε στο κομμάτι εκείνο που ορίζει όσο κανένα την εκάστοτε εμφάνισή σου, τότε αυτό δεν είναι άλλο από το παντελόνι σου.<br /> Με αυτό το δεδομενο, λοιπόν, ιδού πέντε προτάσεις που αξίζει να τσεκάρεις και -γιατί όχι;- να εντάξεις άμεσα στην γκαρνταρόμπα σου. Πολύ δε περισσότερο αν έχεις βαρεθεί τα τζην. <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Το κοτλέ</b></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img src="https://sm.askmen.com/askmen_gr/photo/default/trouserscords-rdy_5ys2.jpg" /><br /> <br /> Αποτελεί το κομμάτι εκείνο που μπορεί αυτοστιγμεί να προσδώσει μια κάποια ιδέα «σοβαρότητας» (ή, καλύτερα, «σοβαροφάνειας») στις καθημερινές σου εμφανίσεις -διόλου τυχαία, αφού για χρόνια είχε ταυτιστεί με άντρες μιας «κάποιας» ηλικίας ή, εναλλακτικά, με τους φοιτητές των Πανεπιστημιακών ιδρυμάτων που ανήκουν στην περιβόητη <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Ivy_League">Ivy League</a>.<br /> <br /> Αυτά τα τελευταία, πάντως, δεν εμπόδισαν το κοτλέ παντελόνι να εξελιχθεί σε μια από τις πιο «καυτές» τάσεις της τρέχουσας σεζόν. Μια «τάση» στην οποία αξίζει να δώσεις τουλάχιστον μια ευκαιρία και η οποία συνδυάζεται ιδανικά με... “greatest hits” της casual αντρικής γκαρνταρόμπας, όπως πιστοποιούν, εξάλλου, και οι φωτό που βλέπεις εδώ.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Το μάλλινο</b><img src="https://sm.askmen.com/askmen_gr/photo/default/trouserswool-rdy_93wb.jpg" /><br /> <br /> Κατάλληλο τόσο για casual όσο και για λίγο πιο «επίσημες» περιστάσεις, ανάλογα πάντα με τα υπόλοιπα κομμάτια που θα φορέσεις και, κυρίως, με τα παπούτσια με τα οποία θα το συνδυάσεις.<br /> <br /> Βλέπεις, το μάλλινο παντελόνι «αγαπά» τόσο τα sneakers (ενδεικτικά, τα All Time Classics Stan Smith), όσο και τα καλά δερμάτινα παπούτσια (με πρώτα και καλύτερα τα derbies και τα monk straps) -ακόμη και τις <a href="https://gr.askmen.com/accessories/1106182/article/pente-zeugaria-chelsea-boots-gia-na-allaxeis-epokhe-sto-stul">Chelsea boots</a>, όπως μπορείς να διαπιστώσεις και στις φωτό από πάνω.<br /> <br /> Η συνέχεια στo <a href="https://gr.askmen.com/sumboules-stul/1107033/article/ta-pantelonia-pou-tha-timeseis-auton-ton-kheimona?p=2">gr.askmen.com</a></span></div> </div>

• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3

• Previous
• Next

Τα παντελόνια που θα τιμήσεις αυτόν τον χειμώνα

Τα παντελόνια που επιβάλλεται να έχεις στην γκαρνταρόμπα σου. Και όχι, το τζην δεν ανήκει σε αυτά. Δε λέμε, καλά τα πανωφόρια, τα πουκάμισα, τα πουλόβερ, τα t-shirts και τα παπούτσια, αν όμως έπρεπε …

Διαβάστε περισσότερα »

Victoria’s Secret x Mary Katrantzou: Πάρτε μια γεύση από την collection της πιο ανατρεπτικής συνεργασίας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgow95lCXwBkiTO1p_EdnSKNfMxeIt2iM1z_k_zaakHZh2LrivbPyFeQMSDNQhGGI7gSdl1miJBfpvNrEqNGrKDuehSmVOqCv4bkNwCGaRE4YybGbGXFZk1Zyfy8cLkBdrJ3504zffSrMMw/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgow95lCXwBkiTO1p_EdnSKNfMxeIt2iM1z_k_zaakHZh2LrivbPyFeQMSDNQhGGI7gSdl1miJBfpvNrEqNGrKDuehSmVOqCv4bkNwCGaRE4YybGbGXFZk1Zyfy8cLkBdrJ3504zffSrMMw/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Φέτος η Victoria Secret για το ετήσιο show της επέλεξε μία νέα, ταλαντούχα σχεδιάστρια με ελληνικές ρίζες και καταξιωμένη στον χώρο της μόδας, για να δημιουργήσουν μια κολεξιόν που θα παρουσιαστεί στο νέο show και θα λάβει μέρος στη Νέα Υόρκη.</b> <a name='more' id="more"></a><br /> Ο λόγος για τη Mary Katrantzou, η οποία συνεργάζεται για πρώτη φορά με το brand της Victoria’s Secret συνεργάστηκε με την Ελληνοκύπρια creative director της Victoria’s Secret, Σοφία Νεοφύτου-Αποστόλου και την executive producer, Monica Mitro και σήμερα για πρώτη φορά παρουσιάστηκαν τα τέσσερα πρώτα σχέδια της συλλογής Victoria’s Secret x Mary Katrantzou.<br /> <br /> <img src="http://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=332263" /><br /> <br /> <img src="http://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=332264" /><br /> <br /> Κάπως έτσι, είδαμε για πρώτη φορά τα πιο παιχνιδιάρικα, έντονα και χαρούμενα χρώματα πάνω στα ιδιαίτερα floral patterns που κοσμούν τα θηλυκά εσώρουχα, sportswear και sleepwear.<br /> <br /> <img src="http://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=332265" /><br /> <br /> <img src="http://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=332266" /><br /> <br /> Ολόκληρη η capsulle συλλογή θα παρουσιαστεί στο ετήσιο Victoria’s Secret show το Νοέμβριο, ενώ στα καταστήματα θα κυκλοφορήσει λίγο καιρό πριν τα Χριστούγεννα.<br /> <br /> <img src="http://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=332267" /><br /> <br /> <img src="http://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=332268" /><br /> <br /> <br /> govastileto.gr</span><br /> <div class="banner" id="ctl00_ctl00_main_MainZoneLeft_ctl02_pnlBanner" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: none; overflow: auto; padding: 0px; text-align: center;"> <div style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> <div class="adman-banner" data-autoload="true" data-size="1x1" data-ws="380" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></div> </div> </div> </div>

• 
• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5

• Previous
• Next

Victoria’s Secret x Mary Katrantzou: Πάρτε μια γεύση από την collection της πιο ανατρεπτικής συνεργασίας

Φέτος η Victoria Secret για το ετήσιο show της επέλεξε μία νέα, ταλαντούχα σχεδιάστρια με ελληνικές ρίζες και καταξιωμένη στον χώρο της μόδας, για να δημιουργήσουν μια κολεξιόν που θα παρουσιαστεί στ…

Διαβάστε περισσότερα »

Δείτε πώς θα βαφτείτε γρήγορα, πετυχαίνοντας ένα υπέροχο αποτέλεσμα.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiph_qMxM9_eCtX3T7ocZwRwUzwHy7XFBhM5vE6PHe0HaxD4KwduN5niVath4hOH_oZKGHqeaxvvJAJvwNDi1eSBQ3zD208r98j57v39AKBEZlWpT-x6s3TQDSMlVQLpdLwsG-JczR2Boje/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiph_qMxM9_eCtX3T7ocZwRwUzwHy7XFBhM5vE6PHe0HaxD4KwduN5niVath4hOH_oZKGHqeaxvvJAJvwNDi1eSBQ3zD208r98j57v39AKBEZlWpT-x6s3TQDSMlVQLpdLwsG-JczR2Boje/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Εκείνες τις ημέρες που δεν προλαβαίνετε να βαφτείτε, το παρακάτω βίντεο θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο.</b><br /> <br /> Το 22χρονο τοπ μόντελ, Τέιλορ Χιλ, μοιράζεται τα μυστικά του για φυσικό μακιγιάζ μέσα σε δέκα μόλις λεπτά. Οι αποχρώσεις που επιλέγει είναι σε ζεστούς, γήινους τόνους, οι οποίοι ταιριάζουν σε όλες τις γυναίκες. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να προσαρμόσετε τις οδηγίες βάσει των δικών σας προτιμήσεων. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να φορέσετε ένα πιο έντονο κραγιόν ή να αντικαταστήσετε το eyeliner με ένα καφέ μολύβι ματιών.<br /> <br /> Δείτε, λοιπόν, το βίντεο και εφαρμόστε τις οδηγίες την επόμενη φορά που δεν έχετε χρόνο στη διάθεσή σας.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/qcwN9fNw7N4" width="640"></iframe></span></div> </div>

Δείτε πώς θα βαφτείτε γρήγορα, πετυχαίνοντας ένα υπέροχο αποτέλεσμα.

Εκείνες τις ημέρες που δεν προλαβαίνετε να βαφτείτε, το παρακάτω βίντεο θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο. Το 22χρονο τοπ μόντελ, Τέιλορ Χιλ, μοιράζεται τα μυστικά του για φυσικό μακιγιάζ μέσα σε δέκα μ…

Διαβάστε περισσότερα »

5 αποχρώσεις του ξανθού για να ζητήσεις από τον κομμωτή σου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPMddvyTetUDD27uYjvBrSJ37auqceV7NIXbfWOOxiVD4Qw7f4A0DOaU3pFw_MVIpWT-XPWQ30g2Il0em3H7aoU2ggPN20bFMbH7Peb1mopK1azGVgLGEOvdE5cQYUXEewDR7jDbCZgsNY/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="462" data-original-width="696" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPMddvyTetUDD27uYjvBrSJ37auqceV7NIXbfWOOxiVD4Qw7f4A0DOaU3pFw_MVIpWT-XPWQ30g2Il0em3H7aoU2ggPN20bFMbH7Peb1mopK1azGVgLGEOvdE5cQYUXEewDR7jDbCZgsNY/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Το ξανθό είναι ένα χρώμα που πλέον έχει πολλές αποχρώσεις διαθέσιμες για να διαλέξεις. Δεν είναι μόνο το κλασσικό κίτρινο ξανθό ή το πλατινέ που ήξερες όλα αυτά τα χρόνια.</b><br /> <br /> Ανάμεσά τους έχουν εισχωρήσει κι άλλες αποχρώσεις, δίνοντάς σου την ευκαιρία να βρεις το ιδανικό ξανθό χρώμα για τα δικά σου μαλλιά, την απόχρωση που θα ταιριάξει με τον φυσικό χρωματικό τόνο της επιδερμίδας σου και θα μπορεί να σταθεί καλύτερα με το χρώμα που έχουν ήδη τα μαλλιά σου.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Κάθε σεζόν, ένα σωρό παραλλαγές του ξανθού σε προκαλούν να αλλάζεις το δικό σου, να πειραματιστείς και να κάνεις τη διαφορά με το χρώμα των μαλλιών σου ή απλά να μείνεις στα διαχρονικά.<br /> <br /> Φέτος, φυσικά οι επιλογές είναι αρκετές, με τις πιο δημοφιλείς να είναι αυτές που θα δεις παρακάτω. Φωτεινές εκδοχές αλλά και πιο ψυχρές είναι στη διάθεσή σου για να διαλέξεις αυτή που θα σε συνοδεύσει τον φετινό χειμώνα.<img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/blondehair_5_0.jpg" />Strawberry Blonde. Γλυκό και φωτεινό ξανθό με τάση να πορτοκαλίζει.<img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/blondehair_1_0.jpg" />Platinum: Το γνωστό, λευκό ξανθό δεν λείπει ποτέ από τα haircolor trends.<img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/blondehair_4_0.jpg" />Honey Blonde. Μία γλυκιά απόχρωση με rose-gold ανταύγειες.<img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/blondehair_3_0.jpg" />Dirty Blonde. Ένα ξανθό που μοιάζει να έχει χάσει το δρόμο του, αλλά να έχει βρει έναν ακόμα καλύτερο.<img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/blondehair_2_0.jpg" />Baby Blonde. Το ξανθό που κιτρινίζει όσο πρέπει για να δώσει έναν πιο ζεστό τόνο στο αποτέλεσμα.<br /> <br /> <br /> <a href="https://limeandlife.com/content/beauty-lab/hair-nails/5-apohroseis-toy-xanthoy-gia-na-zitiseis-apo-ton-kommoti-soy#image-0">πηγή</a></span></div>

• 
• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5

• Previous
• Next

5 αποχρώσεις του ξανθού για να ζητήσεις από τον κομμωτή σου

Το ξανθό είναι ένα χρώμα που πλέον έχει πολλές αποχρώσεις διαθέσιμες για να διαλέξεις. Δεν είναι μόνο το κλασσικό κίτρινο ξανθό ή το πλατινέ που ήξερες όλα αυτά τα χρόνια. Ανάμεσά τους έχουν εισχωρήσ…

Διαβάστε περισσότερα »

Περίοδος: Οι τροφές που θα σε “σώσουν” από τους πόνους κι εκείνες που πρέπει να αποφύγεις

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBRSxuZzjMpaWsTbOyBPrpvJa9BUKCNrXeio3UqHxXpBzXZN3UlOgbf3HVIWnl1Dx2Nt0EjTFOTRFQRi_OZ0hulKspCgN7wJFtGPnq-66jNrY1OUYzJcpmiv_4k4_BUykyRulxbqLBnK2B/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="418" data-original-width="696" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBRSxuZzjMpaWsTbOyBPrpvJa9BUKCNrXeio3UqHxXpBzXZN3UlOgbf3HVIWnl1Dx2Nt0EjTFOTRFQRi_OZ0hulKspCgN7wJFtGPnq-66jNrY1OUYzJcpmiv_4k4_BUykyRulxbqLBnK2B/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Πόνοι περιόδου: Κάποιες φορές είναι αβάσταχτοι. Μας ρίχνουν στο κρεβάτι, κουλουριαζόμαστε, σφίγγουμε την κοιλιά μας, δαγκώνουμε τα χείλη μας και απλά παρακαλάμε να γίνει ένα θαύμα για να περάσουν!</b><br /> <br /> <br /> Δεν υπάρχει κάποιος “Από μηχανής Θεός” που θα μας σώσει από αυτό το βάσανο! Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που αν τις εντάξεις στο ημερήσιο μενού σου θα δεις ότι οι πόνοι σταδιακά θα μειώνονται. Βέβαια, μην περιμένεις να ξεκινήσουν οι πόνοι για να τις καταναλώνεις non stop. Η πρόληψη -όπως έχουμε πει και ισχύει παντού και για τα πάντα- είναι πολύ σημαντική.<br /> <br /> Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη, μας προτείνει μια – μια αυτές τις τροφές και μας εξηγεί πως ακριβώς “λειτουργούν”, αφού πρώτα μας εξηγήσει τις τροφές που πρέπει να αποφύγουμε γιατί “δυσκολεύουν” τη συγκεκριμένη κατάσταση. Ο λόγος σε εκείνη…<br /> <br /> Η ειδικός: “Πολλές από εμάς έχουν έντονους πόνους τις δύσκολες μέρες του μήνα, με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες γλυκών και λιπαρών τροφίμων, προκειμένου να χαλαρώσουμε, να αυξήσουμε τα επίπεδα της σερετονίνης (ορμόνη της χαράς) και να ξεχάσουμε τον πόνο μας. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ πιο υγιεινές τροφές οι οποίες καταπραΰνουν τα συμπτώματα της περιόδου, χωρίς να αυξάνουν τον δείκτη της ζυγαριάς και να μην μας επιβαρρύνουν με περιττές θερμίδες.”<br /> <b><br /> ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ</b><br /> <br /> <b>Ανθρακούχα αναψυκτικά με ζάχαρη και σόδα:</b> Ο συνδυασμός ζάχαρης με ανθρακικό μας κάνει να νιώθουμε ακόμα πιο φουσκωμένες. Καλύτερα να πίνουμε νερό, που μειώνει την κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο.<br /> <br /> <b>Junk food/φαγητό απέξω:</b> τα έτοιμα γεύματα, η αγαπημένη πίτσα και πίτα σουβλάκι, οι σφολιάτες και τα chips αποτελούν τρόφιμα με ιδιαίτερα αυξημένη περιεκτικότητα σε αλάτι, το οποίο πρήζει όλο το σώμα και την κοιλιά.<br /> <br /> <b>Τηγανιτά:</b> περιορίζουμε τα τρόφιμα που περιέχουν trans-λιπαρά, όπως είναι τα τηγανιτά πρόχειρα φαγητά, τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων και αυξάνουν τους πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου. Επίσης, διαβάζουμε τις ετικέτες τροφίμων και αποφεύγουμε εκείνες που περιέχουν υδρογονωμένα φυτικά λιπαρά.<br /> <br /> <b>Αρτοσκευάσματα με λευκό αλεύρι:</b> η αφαίρεση του φλοιού από τα σιτηρά μειώνει την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μαγνήσιο, που αποτελούν «παυσίπονα» θρεπτικά συστατικά. Ταυτόχρονα, το λευκό αλεύρι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που αυξομειώνει απότομα το σάκχαρο αίματος και μας κάνει να πεινάμε πιο γρήγορα. Έτσι είναι προτιμότερο να επιλέγουμε τρόφιμα ολικής αλέσεως.<br /> <br /> Τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε trans και κορεσμένα λιπαρά διαταράσσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων και μπορούν να συμβάλουν στον πόνο της περιόδου.<br /> <br /> <b>ΤΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ</b><br /> <b>Πράσινα φυλλώδη λαχανικά</b> (kale, μαρούλι, ρόκα, σπανάκι): είναι πλούσια σε μαγνήσιο, που λειτουργεί ανακουφιστικά στον πόνο. Επιπλέον, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά βελτιώνουν τα επίπεδα σιδήρου, που είναι μειωμένα στην έμμηνο ρύση λόγω απώλειας αίματος. Τέλος, οι πράσινες σαλάτες είναι πολύ πλούσιες σε φυτικές ίνες και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, η οποία ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου.<br /> <br /> <b>Ημίπαχα (light) γαλακτοκομικά:</b> η κατανάλωση ασβεστίου μειώνει τα συναισθήματα της κατάθλιψης και του άγχους. Η βιταμίνη D ρυθμίζει το ένζυμο που μετατρέπει την τρυπτοφάνη σε σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης. Μαζί, το ασβέστιο και η βιταμίνη D αποτρέπουν τα συμπτώματα και τους πόνους της περιόδου. Τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου μπορούν επίσης να διευκολύνουν τις κράμπες, τους πόνους και τους πόνους, που λειτουργούν ως μυοχαλαρωτικά.<br /> <br /> <b>Μπανάνα:</b> είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που ενισχύουν τη διάθεση χάρη στην υψηλή δόση βιταμίνης Β6. Είναι πλούσια σε κάλιο και μαγνήσιο, τα οποία μπορούν να μειώσουν την κατακράτηση νερού και τη φούσκωμα.<br /> <br /> <b>Αποξηραμένα φρούτα:</b> η αυξημένη περιεκτικότητά τους σε φυσικά σάκχαρα καταπολεμά την επιθυμία για γλυκό, που είναι έντονη στην περίοδο, χωρίς να επιβαρύνει με λιπαρά και θερμίδες.<br /> <br /> <b>Μπρόκολο:</b> περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά (μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και βιταμίνες A, C, B6 και E) που παίζουν ρόλο στην ελάφρυνση των συμπτωμάτων της περιόδου και ιδιαίτερα ότι έχει να κάνει με κόπωση και άσχημη διάθεση.<br /> <br /> <b>Μαύρη σοκολάτα:</b> είναι μια καλή πηγή μαγνησίου, η οποία βοηθά στη ρύθμιση της σεροτονίνης – της χαρούμενης ορμόνης. Προτιμήστε σοκολάτα που είναι 60% κακάο.<br /> <br /> <br /> <a href="https://www.tlife.gr/fitness/magic-food/periodos-oi-trofes-pou-tha-se-sosoun-apo-tous-ponous-ki-ekeines-pou-prepei-na-apofygeis/">πηγή</a></span></div>

Περίοδος: Οι τροφές που θα σε “σώσουν” από τους πόνους κι εκείνες που πρέπει να αποφύγεις

Πόνοι περιόδου: Κάποιες φορές είναι αβάσταχτοι. Μας ρίχνουν στο κρεβάτι, κουλουριαζόμαστε, σφίγγουμε την κοιλιά μας, δαγκώνουμε τα χείλη μας και απλά παρακαλάμε να γίνει ένα θαύμα για να περάσουν! Δε…

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ιδανικά παπούτσια για καθένα από τα τζιν σου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXSulWmMMyR-7-9ta8pn8S47-1I1ixRHvrzgLL9dVYabmwN-hkVdkjR5ZPZNPmRPGmaPFfvY2XHx6Yj8-oLNM-SFUAV-CoBZZ9qq55JaxfbMGccPj4evnAadcOZobhzsonc_R0hk6Qi7zs/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="431" data-original-width="597" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXSulWmMMyR-7-9ta8pn8S47-1I1ixRHvrzgLL9dVYabmwN-hkVdkjR5ZPZNPmRPGmaPFfvY2XHx6Yj8-oLNM-SFUAV-CoBZZ9qq55JaxfbMGccPj4evnAadcOZobhzsonc_R0hk6Qi7zs/s1600/2.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ολες μας έχουμε ένα τζιν παντελόνι -ή οχτώ! Το θέμα είναι ότι το καθένα είναι αρκετά διαφορετικό -άλλο skinny, άλλο καμπάνα, άλλο ολόισιο- που δεν ξέρουμε πάντα ποιο είναι το σωστό παπούτσι που θα αναδείξει το στυλ του.</b> </span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ακολούθησε αυτό τον βασικό οδηγό και δεν θα κάνεις ποτέ λάθος συνδυασμό:<br /> <br /> Φαρδύ τζιν με χοντρά τακούνια<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean.jpg" /></a><br /> <br /> Τα παντελόνια με φαρδιά μπατζάκια χρειάζονται «ύψος» για να κολακέψουν τη σιλουέτα σου. Εάν όμως θέλεις να είσαι μέσα στη μόδα, καλύτερα να αποφύγεις να τα συνδυάσεις με ψιλοτάκουνες γόβες. Η ιδανική λύση είναι ένα ζευγάρι παπούτσια με χοντρό τακούνι, είτε σε στυλ γόβας είτε μποτάκι, αρκεί το μήκος του παντελονιού να είναι τέτοιο που να καλύπτει ολόκληρο το τακούνι!<br /> <br /> Βoyfriend τζιν με αθλητικά<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-sneakers.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-sneakers.jpg" /></a><br /> <br /> Ένα τζιν σε casual στυλ απαιτεί εξίσου casual παπούτσια, όπως ένα ζευγάρι sneakers. Το μυστικό είναι το ύψος του παντελονιού να είναι τέτοιο που να αφήνει ακάλυπτο τον αστράγαλο. Διαφορετικά, το όλο look δείχνει κάπως ντεμοντέ.<br /> <br /> Skinny τζιν με ankle booties<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-skinny.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-skinny.jpg" /></a><br /> <br /> Ένα ζευγάρι χαμηλά μποτάκια είναι τα ιδανικά παπούτσια για κάθε εφαρμοστό τζιν αυτό το χειμώνα. Είναι η πιο ασφαλής επιλογή και η πιο φρέσκια -μετά από τόσα χρόνια που φορούσαμε τα skinny jeans με ψηλές μπότες.<br /> <br /> Τζιν ζιπ κιλότ με γόβες με λουράκια<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-zuppe.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-zuppe.jpg" /></a><br /> <br /> Οι ζιπ κιλότ που εξακολουθούν να είναι στη μόδα και το χειμώνα δένουν τέλεια με ένα ζευγάρι παπούτσια που δένουν στον αστράγαλο, γιατί εξισορροπούν τη συνολική εικόνα. Επιλέξτε ένα ζευγάρι σε έντονο χρώμα για ακόμα πιο ιδιαίτερο στυλ.<br /> <br /> Τζιν σε ίσια γραμμή με μοκασίνια<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-straight.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-straight.jpg" /></a><br /> <br /> Τα κλασικά πεντάτσεπα επιστρέφουν δυναμικά στη μόδα -μαζί με τα παπούτσια με τα οποία τα φορούσαμε στο Γυμνάσιο, για ένα ολοκληρωμένο '90s revival!<br /> <br /> Τζιν σαλοπέτα με loafers<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-loafers.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-loafers.jpg" /></a><br /> <br /> O πιο ασφαλής τρόπος για να φορέσεις σαλοπέτα χωρίς να μοιάζεις σε πεντάχρονο είναι να τα συνδυάσεις με ένα ζευγάρι loafers σε αυστηρό, «αντρικό» στυλ.<br /> <br /> Μαύρο τζιν με μαύρα μποτάκια<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-black.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jean-black.jpg" /></a><br /> <br /> Συνδυάζοντας το μαύρο παντελόνι σου με μαύρα παπούτσια κάνεις τα πόδια σου να φαίνονται πολύ πιο μακριά. Και μόνο γι' αυτό, αξίζει!<br /> <br /> Λευκό τζιν με εντυπωσιακές γόβες<br /> <br /> <a href="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jeans-white.jpg"><img src="http://y-olo.gr/storage/photos/w_800px/201511/jeans-white.jpg" /></a><br /> <br /> Ναι, μπορείς να φορέσεις λευκό παντελόνι το φθινόπωρο (μη σου πω και το χειμώνα). Όμως, μην το συνδυάσεις με τα αθλητικά σου γιατί το σύνολο θα είναι πολύ «καλοκαιρινό». Προτίμησε ένα ζευγάρι γόβες που κάνουν εντύπωση, για το χρώμα ή το σχέδιό τους.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://y-olo.gr/post/3813/ta-idanika-papoytsia-gia-kathena-apo-ta-tzin-soy">http://y-olo.gr</a></span></div> </div>

• 
• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5

• Previous
• Next

Τα ιδανικά παπούτσια για καθένα από τα τζιν σου!

Ολες μας έχουμε ένα τζιν παντελόνι -ή οχτώ! Το θέμα είναι ότι το καθένα είναι αρκετά διαφορετικό -άλλο skinny, άλλο καμπάνα, άλλο ολόισιο- που δεν ξέρουμε πάντα ποιο είναι το σωστό παπούτσι που θα αν…

Διαβάστε περισσότερα »

5 πράγματα που δε χρειάζεται να κάνεις στο κρεβάτι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvmBQ5SLCEBtAvWw0vFCVcCFOOiAcMnKA4fKJ5hOXHU0tuBp6DT7bivNjONA5c2ypjaE9A8eGRLEde0yB_eYPfz4t7EyeSqk3IL8EB8WrmH4jp6xYH3VPt43FhS5S6fDoBnyWVYARJmPV9/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvmBQ5SLCEBtAvWw0vFCVcCFOOiAcMnKA4fKJ5hOXHU0tuBp6DT7bivNjONA5c2ypjaE9A8eGRLEde0yB_eYPfz4t7EyeSqk3IL8EB8WrmH4jp6xYH3VPt43FhS5S6fDoBnyWVYARJmPV9/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Χρησιμοποιούμε καθημερινά το κρεβάτι για δεκάδες πράγματα – εκτός από τον ύπνο. Για σεξ. Για να βλέπουμε ταινίες. Για φαγητό. Πολλές φορές του συμπεριφερόμαστε σαν να είναι και γραφείο.</b><br /> Οι παρακάτω 5 λόγοι θα σε πείσουν πως το κρεβάτι πρέπει να είναι μόνο για ύπνο και για τις ερωτικές σου περιπέτειες. Οτιδήποτε άλλο θα σε βάλει σε μπελάδες.<br /> <br /> <b>Μην βλέπεις τηλεόραση πριν τον ύπνο</b><br /> <br /> Τις περισσότερες φορές δεν θέλουμε καν να δούμε το πρόγραμμα που παίζει το κανάλι. Αφήνουμε την τηλεόραση αναμμένη με την ελπίδα ότι θα μας πάρει γρηγορότερα ο ύπνος. Και σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι το χειρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Η ακτινοβολία της οθόνης μειώνει την παραγωγή της μελατονίνης – της ορμόνης που εύθυνεται για τον ύπνο μας. Οι ανοιχτές οθόνες προκαλούν «διαταραχές» στην παραγωγή της, με αποτέλεσμα να στριφογυρνάμε στο μαξιλάρι. Tι κάνεις λοιπόν; Κλείνεις την τηλεόραση τουλάχιστον 1 ώρα πριν τη βραδινή κατάκλιση.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Κόψε το φαγητό στο κρεβάτι</b><br /> Μπορεί να μην το σκέφτεσαι την ώρα που καταβροχθίζεις εκείνο το κομμάτι της πίτσας βλέποντας την ταινία, αλλά το φαγητό στο κρεβάτι δεν είναι ικανό να προκαλέσει μόνο λαδιές στα σεντόνια. Συγκεκριμένα, όλα τα ψίχουλα από τα φαγητά -και ιδίως από τα γλυκά- μπορούν να προσελκύσουν από τα ακάρεα που βρίσκονται στο στρώμα σου, μέχρι μυρμήγκια, μύγες και φυσικά...κατσαρίδες. Οπότε αν δεν θέλεις να τρως με παρέα, καλύτερα να μετακομίσεις στο τραπέζι της κουζίνας.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Mην τσεκάρεις τα social media</b><br /> Συγκεκριμένα τα smartphones μας παράγουν τόσο μεγάλη ακτινοβολία, που δεν επηρεάζουν μόνο την ποιότητα του ύπνου αλλά και το εσωτερικό μας ρολόι. Το γνωστό -πλέον- σε όλους μπλε φως που εκπέμπουν τα smartphones, τα ipad και οι λοιπές συσκευές, θα σε κάνουν να σηκώνεσαι κάθε πρωί κουρασμένος και με μειωμένη απόδοση, σαν να κοιμήθηκες μόλις μία ώρα. Οι επιστήμονες δεν συμβουλεύουν απλά να μην κοιτάμε τα κινητά πριν τον ύπνο, αλλά να τα κλείνουμε και να τα τοποθετούμε σε άλλα δωμάτια.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Άσε τα μίση και πιάσε τις αγκαλίτσες</b><br /> Η καθημερινότητα στη δουλειά κουράζει. Ανεβάζει το άγχος, γιγαντώνει τα νευρά μας και τελικά μας φορτίζει ψυχολογικά ακόμη και όταν έχουμε πλέον γυρίσει στο σπίτι. Δυστυχώς, όλοι όσοι βρίσκονται σε αυτό, αποτελούν τον εύκολο στόχο για να ξεσπάσουμε πάνω τους τα νεύρα μας. Αν μένεις στην ίδια κατοικία με την σύντροφό σου, προσπάθησε να αφήσεις τον θυμό στην άκρη και ξεκίνα τις αγκαλιές. Μπορεί να σου ακούγεται χαζορομαντικό, αλλά οι αγκαλιές απελευθερώνουν ενδορφίνες, οι οποίες όχι μόνο θα χαλαρώσουν τα πράγματα ανάμεσά σας, αλλά θα σας βοηθήσουν να έχετε και καλύτερο ύπνο.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Μην ασχολείσαι με οτιδήποτε έχει να κάνει με τη δουλειά</b><br /> Έχουμε την εντύπωση πως αν απαντήσουμε σε 5 emails στις 9 το βράδυ, θα μας κάνει πιο παραγωγικούς. Θα μας δώσει περισσότερο χρόνο για την επόμενη μέρα και λιγότερες ευθύνες. Οι ευθύνες όμως δεν σταματούν ποτέ και ένας επαγγελματίας που υστερεί σε υγεία δεν πρόκειται να φτάσει μακριά. Γιατί σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Κατάκλισης των Ηνωμένων Πολιτειών, η ενασχόληση με οποιαδήποτε δουλειά πριν τον ύπνο, αυξάνει τις πιθανότητες να αποκτήσουμε αϋπνίες. Χαλάρωσε. Θα υπάρχει χρόνος για δουλειά και την επόμενη μέρα.<br /> <br /> <b>Άντε, καλό ύπνο.</b></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><a href="https://gr.askmen.com/deutere-matia/1106140/article/5-pragmata-pou-de-khreiazetai-na-kaneis-sto-krebati" target="_blank">πηγή</a></b></span></div> </div>

5 πράγματα που δε χρειάζεται να κάνεις στο κρεβάτι

Χρησιμοποιούμε καθημερινά το κρεβάτι για δεκάδες πράγματα – εκτός από τον ύπνο. Για σεξ. Για να βλέπουμε ταινίες. Για φαγητό. Πολλές φορές του συμπεριφερόμαστε σαν να είναι και γραφείο. Οι παρακάτω 5…

Διαβάστε περισσότερα »

Τα πιο cozy tops για να φοράμε με τα τζιν μας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirke6Bwj3otS-5LltyM8lpHusiJAKFZbVxBn7ECke57REDLJGdRD9MZHqYszjl7LZ05y7zQBeEvBj8TptLeldPVl1jy6tfdH9kP68MLHi9ZgNbmjo_4ly-c1AYxd5q8wW_DSQ9NQ5YprWi/s1600/cozy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="760" data-original-width="980" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirke6Bwj3otS-5LltyM8lpHusiJAKFZbVxBn7ECke57REDLJGdRD9MZHqYszjl7LZ05y7zQBeEvBj8TptLeldPVl1jy6tfdH9kP68MLHi9ZgNbmjo_4ly-c1AYxd5q8wW_DSQ9NQ5YprWi/s1600/cozy.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ζεστά, χουχουλιάρικα και πολύ stylish.</b><br /> <br /> <br /> Σιγά σιγά ο καιρός αρχίζει όντως να φθινοπωριάζει – έπρεπε μάλλον να φτάσουμε σχεδόν στο Νοέμβριο για να γίνει αυτό, κάτι που σημαίνει πως έφτασε επιτέλους η στιγμή για να βγάλουμε τα αγαπημένα μας φουτεράκια από τη ντουλάπα.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a name='more' id="more"></a><br /> Ή φυσικά, να αγοράσουμε καινούρια. Φαρδιά sweaters και cozy πουλοβεράκια μπαίνουν στη shopping list μας και γίνονται η πιο ιδανική επιλογή για να ταιριάξουμε τα τζιν παντελόνια μας, είτε πρόκειται για skinny είτε για boyfriend στιλ.<br /> <br /> <img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/345828.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/127089.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/24432.jpg" /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Αν το καλοσκεφτούμε δεν υπάρχει πιο εύκολος και πρακτικός συνδυασμός για αυτή την εποχή, αφού ένα τέτοιο τοπ μας απαλλάσσει από την ανάγκη να φορέσουμε και πανωφόρι από πάνω, τουλάχστον μέχρι να πιάσει για τα καλά το κρύο.<br /> <br /> <img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/440640.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/132507.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/25036.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/542988.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/750061.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/676295.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/87595.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/970950.jpg" /><img src="http://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2017/10/1062736.jpg" /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ας μην ξεχνάμε βέβαια πως αυτά τα tops είναι ιδανικά και για ακόμη πιο ιδιαίτερους συνδυασμούς, όπως για παράδειγμα με μία ωραία midi skirt. Το αποτέλεσμα είναι εξίσου cozy αλλά αρκετά πιο θηλυκό και μάλιστα μπορεί να φορεθεί εύκολα από το πρωί ως το βράδυ.<br /> <br /> <br /> <a href="http://jenny.gr/">jenny.gr</a></span></div> </div>

• 
• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5

• Previous
• Next

Τα πιο cozy tops για να φοράμε με τα τζιν μας

Ζεστά, χουχουλιάρικα και πολύ stylish. Σιγά σιγά ο καιρός αρχίζει όντως να φθινοπωριάζει – έπρεπε μάλλον να φτάσουμε σχεδόν στο Νοέμβριο για να γίνει αυτό, κάτι που σημαίνει πως έφτασε επιτέλους η στ…

Διαβάστε περισσότερα »

Με αυτό το κόλπο οι fashion bloggers είναι πάντα κομψές το φθινόπωρο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCJFET8ZPipSxIH9K-tEZ5OrKAG9QhWj-aH9fjog9Y8emYNRgYobmJcsoV2cQsCHJ3QiiwYOyU-yXeNcwZikmyRQKBPx3AhlJ3dCLBkWQ4_l49UAxIGD68R9M7PMKewJayQJMnWt_-w6dk/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="447" data-original-width="696" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCJFET8ZPipSxIH9K-tEZ5OrKAG9QhWj-aH9fjog9Y8emYNRgYobmJcsoV2cQsCHJ3QiiwYOyU-yXeNcwZikmyRQKBPx3AhlJ3dCLBkWQ4_l49UAxIGD68R9M7PMKewJayQJMnWt_-w6dk/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Το trick που μπορούμε να υιοθετήσουμε όλες αυτή την εποχή</b><br /> <br /> <br /> Μέχρι τώρα, η Νο1 πρόκληση που είχαμε να αντιμετωπίσουμε οι γυναίκες ήταν να βρίσκουμε καθημερινά το κατάλληλο look. Έχουμε περάσει πολλές ώρες μπροστά από την ανοιχτή ντουλάπα μέχρι να συνδυάσουμε με τον καλύτερο τρόπο τα ρούχα μας, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε καταλήξει να φοράμε τον κλασικό συνδυασμό jean και T-shirt. </span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a name='more' id="more"></a><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Το φθινόπωρο, όμως, εκτός από την αρχή μίας νέας σεζόν, έρχεται να μας προσφέρει ακόμα μία μεγάλη πρόκληση, την οποία πρέπει να φέρουμε εις πέρας και αυτή είναι ο άστατος καιρός. Μπορεί οι πρώτες δροσερές ημέρες να έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους, αλλά κάποιες ώρες της ημέρας η θερμοκρασία ανεβαίνει κάνοντας μας να ζεσταινόμαστε αν έχουμε φορέσει πολύ χοντρά ρούχα. </span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ευτυχώς, τα νέα είναι καλά καθώς υπάρχει ένα trick που ακολουθούν όλες οι fashion bloggers και λειτουργεί ως χρυσή τομή για τα outfits μας. Η καλύτερη λύση είναι να δημιουργήσετε looks με layering, συνδυάζοντας διάφορα πανωφόρια, πουκάμισα με ζιβάνγκο ή φορέματα με πουβόβερ, ώστε να είστε έτοιμη για την ημέρα σας όποια και να είναι η θερμοκρασία.<br /> <br /> <br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/1b2ae34d-aac1-4334-82fa-fda526bc5b9c.jpg" /><br /> <br /> Εκτός από βασίλισσα των mix and match looks, η Olivia Palermo γνωρίζει πολύ καλά πως να συνδυάζει τα ρούχα της και να δημιουργεί layering εφέ. Μάλιστα, σε μία από τις εμφανίσεις της στην εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης, η Olivia Palermo φόρεσε μία leather ολόσωμη φόρμα, την οποία συνδύασε με ένα ζιβάγκο και ζακέτα μέσα από το jumpsuit. Το look ολοκληρώθηκε με ένα σιέλ παλτό με φλοράλ μοτίβο.<br /> <br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/c34766a7-b281-40af-9758-4eba7877a94c.jpg" /><br /> <br /> Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να δημιουργήσετε layering είναι να συνδυάσετε το αγαπημένο σας κοστούμι με ένα ζιβάγκο και παλτό. Σε περίπτωση που ο καιρός είναι κρύος θα είστε προστατευμένες με το παλτό, ενώ αν ζεσταθείτε μπορείτε να το βγάλετε.<br /> <br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/1ffaa919-946c-4fd3-8659-92ae50bddc1a.jpg" /><br /> <br /> Για τις casual εμφανίσεις σας μπορείτε να συνδυάσετε ένα πουκάμισο με ζακέτα και καμπαρντίνα. Αν καιρός κρυώσει ακόμα περισσότερο μπορείτε να προσθέσετε ένα ζιβάγκο κάτω από το πουκάμισό σας.<br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2018/10/318d7e85-8ec1-400f-8f53-cd887ba4e653.jpg" />Για πιο stylish εμφανίσεις μπορείτε να φορέσετε πάνω από το αγαπημένο σας blazer, μια γούνα.<br /> <br /> Πηγή φωτογραφιών : Instagram @stylemilkshake, @streetrends, @oliviapalermo, @annarvitiello, @alexandralapp_<br /> <br /> <br /> Επιμέλεια: Κατερίνα Πιπέρη<br /> <br /> <a href="http://www.gynaikamagazine.gr/Article/6982/me-ayto-to-kolpo-oi-fashion-bloggers-einai-panta-kompses-to-fthinopwro">Πηγή</a></span></div> </div>

• 
• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5

• Previous
• Next

Με αυτό το κόλπο οι fashion bloggers είναι πάντα κομψές το φθινόπωρο

Το trick που μπορούμε να υιοθετήσουμε όλες αυτή την εποχή Μέχρι τώρα, η Νο1 πρόκληση που είχαμε να αντιμετωπίσουμε οι γυναίκες ήταν να βρίσκουμε καθημερινά το κατάλληλο look. Έχουμε περάσει πολλές ώρ…

Διαβάστε περισσότερα »

Το μοντέλο-πρόκληση από τη Βοσνία

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIPGdUsIF9RrCnftApXnlLV-BRYXj0qOcwnZweFdSdWN_2AFxV2_CsJzJk3p-7BdCzRilTBlX_AFS51MTI_96IGqt-AEoC8kz4PvUjnZAlOCAVVzwC1t_OwKVHaJgCRkMPXZfAI5-jeazk/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="472" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIPGdUsIF9RrCnftApXnlLV-BRYXj0qOcwnZweFdSdWN_2AFxV2_CsJzJk3p-7BdCzRilTBlX_AFS51MTI_96IGqt-AEoC8kz4PvUjnZAlOCAVVzwC1t_OwKVHaJgCRkMPXZfAI5-jeazk/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά του Instagram, έντονο βλέμμα και νάζι που αναστατώνει. Η Dajana Gudic είναι σκέτη πρόκληση και αυτό μπορεί να το διαπιστώσει κανείς με μία επίσκεψη στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.</b><br /> <br /> Το μοντέλο από τη Βοσνία έχει αδυναμία στα μαγιό και στις προκλητικές πόζες, που αναδεικνύουν τις εντυπωσιακές της αναλογίες. Η Dajana Gudic ζει μόνιμα στο Λος Άντζελες τα τελευταία χρόνια.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> Με την οικογένειά της μετακόμισε στην Αμερική και συγκεκριμένα στο Οχάιο, όταν ήταν 14 χρόνων, ενώ η πρώτη τους δουλειά ήταν πωλήτρια σε κατάστημα ρούχων.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy2.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy2.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy3.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy3.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy4.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy4.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy6.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy6.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy8.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy8.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy7.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy7.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy9.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy9.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy10.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy10.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy001.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy001.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy5.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/10/dneuiy5.jpg" /></a><br /> Πηγή: newsbeast.gr</span></div>

• 
• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5

• Previous
• Next

Το μοντέλο-πρόκληση από τη Βοσνία

Διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά του Instagram, έντονο βλέμμα και νάζι που αναστατώνει. Η Dajana Gudic είναι σκέτη πρόκληση και αυτό μπορεί να το διαπιστώσει κανείς με μία επίσκεψη στον προ…

Διαβάστε περισσότερα »